オンラインでメンタルトレーニング | La LOOK-UP

  • 昨日の自分を超えていく。

  • 仲間とともに強くなる。

  • いつか、きっと、なりたい自分に辿り着く。

なりたい自分を手に入れるラ・ルックアップのメンタルトレーニングとは

スポーツに本気で取り組む
大人アスリートに特化し、
競技への課題と競技を取り巻く悩みに
取り組むメンタルメソッド。
目標への行動化や緊張とプレッシャーの
コントロール、モチベーションの持続、
ストレスやマイナスの感情のマネジメント、
頑張り続けるために必要な回復など、
あなたがあなたらしく最大限にパフォーマンスを
発揮できる状態を目指していきます。
さらに、仕事や日々の生活との両立、周囲との関係、
競技への迷い、練習の質の確保といった
競技と日常とのバランスに悩む、
大人アスリートならではの悩みにも寄り添います。
どんなに素晴らしい目標があっても、
時には悩んだり迷ったりすることもある。
思うように進まない時期があったとしても、
きっと意味はあるはず。
そこには、あなたを輝かせてくれる
ヒントがあります。
さぁ、顔をあげて、
なりたい自分を手に入れよう。

トレーナーについて

PROGRAMプログラム

ニーズに合わせたプログラムを

  • image:パーソナルトレーニング 完全個別セッション

    １対１の丁寧な対話で、一人ひとりの心に寄り添う個人プログラムです。周りを気にせず、自分の課題にじっくり向き合えます。

    おすすめ
    悩みや本音をじっくり聞いてほしい方
    身近な人には弱音を吐きたくない方
  • image:オンラインセッション オンライン全国対応

    全国どこからでも受けられます。オンライン専用にすることで、目標に向け頑張っている選手を応援する料金設定にいたしました。

    おすすめ
    忙しくても自分のペースで受けたい方
    場所を選ばずに受けたい方
  • image:対面セッション 手軽な月額プラン

    月１回・月２回から選べる、続けやすい月額プランです。 自分のリズムで取り組めるので、気軽に始められます。

    おすすめ
    予算に合わせて利用したい方
    無理なく続けたい方
プログラムについて

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