目標達成を目指す方へおすすめのスポーツメンタルトレーニングです。主に以下の３つのステップを通じて、揺るがない自信を獲得すると同時に、目標達成に向けた行動力を伸ばすことを目指します。
１．適切な目標設定と行動計画
２．本番を想定した練習
３．成功パターンのルーティン化
このプログラムを受けることによって、目標設定のコツを理解し、達成経験を積み重ね、自己効力感を高めることができます。さらに、自分の可能性を幅広く検討し、目標を達成するための持続的かつ効果的な行動力を培うことができます。
＜目標を達成するスポーツメンタルトレーニング＞
■１２回コース 79,200円
■６回コース 39,600円
■３回コース 19,800円
大事な場面で緊張やプレッシャーに悩む方へおすすめのスポーツメンタルトレーニングです。主に以下の３つのステップを通じて、自分なりの緊張しない方法やプレッシャー対策を確立し、本番に強いメンタルを目指します。
１．緊張・プレッシャーへの理解
２．リラクゼーション／呼吸法の習得
３．本番に向け心を整える対策のルーティン化
このプログラムを受けることによって、緊張やプレッシャーを上手にコントロールできるようになり、安心して過ごせるようになります。大切な場面でも冷静さを保ち、自分らしくパフォーマンスを発揮することができるようになります。
＜緊張・プレッシャーを克服するスポーツメンタルトレーニング＞
■１２回コース 79,200円
■６回コース 39,600円
■３回コース 19,800円
スランプから脱却したい方へおすすめのスポーツメンタルトレーニングです。主に以下の３つのステップを通じて、自信を取り戻し、本来の自分らしいパフォーマンスを目指します。
１．状況整理と原因の明確化
２．感情のコントロール／ポジティブ思考の習得
３．イメージ技法の活用
スランプは、自分を成長させる絶好の機会です。このプログラムを受けることによって、自分を取り巻く状況や心の中にある感情を言葉にして整理し、自分自身を冷静に見つめ直すことができます。その結果スランプを脱出することができ、新たな視点で目標へと進む道を見出し、前向きな気持ちで行動できるようになります。
＜スランプを乗り越えるスポーツメンタルトレーニング＞
■１２回コース 79,200円
■６回コース 39,600円
■３回コース 19,800円
メンタルが強くなりたいお子さまにおすすめのメンタルトレーニングです。主に以下のテーマを通して、メンタルの基本の習得を目指します。
１．適切な目標設定と行動計画の策定
２．緊張・プレッシャーへの理解と対策の構築
３．感情のコントロール／ポジティブ思考の習得
４．本番を想定した練習
５．イメージ技法の活用
目標を達成したい時、最後はメンタルで勝負は決まります。このプログラムを受けることによって、どんどんメンタルが鍛えられ、柔軟でしなやかなメンタルの使い方が身に付きます。ここで得られるものは、一生の財産です。未来に大きく羽ばたく土台づくりは、今のうちから始めましょう。
＜最強メンタルを手に入れる子供メンタルトレーニング＞
■１２回コース 79,200円
■６回コース 39,600円
■３回コース 19,800円
あなたの目的に合わせたオーダーメイドのメンタルトレーニングです。目標達成や自己成長に向け、ご希望に合わせたプログラムを提供します。
１．目的のヒアリング
２．目標設定と課題の整理
３．期間や回数の設定
メンタルトレーニングを受けたい方や、サービスへのお申し込みを検討されている方には、体験セッションがおすすめです。実際にセッションを体験していただくことで、ご自身のニーズに合っているかどうかをご確認いただけます。体験セッションでは、以下のステップで進行します。
１．現状の整理
２．目標設定や進捗の確認
３．目標達成に向けた課題の明確化
４．（ご希望がある場合のみ）プログラムのご提案
今、ほんの少し行動することで、未来を変えるきっかけをつかむことができます。メンタルトレーニングを受けたいと思ったら、お気軽にお申込みください。理想のなりたい自分を目指し、未来への突破口を一緒に見つけましょう。
■メンタルトレーニング体験セッション 無料
直接会った方が話しやすいなど、ご希望のある場合は出張いたします。対面セッションについては、オンラインコースをお申し込みの方のみご利用いただけます。なお、その都度、別途料金を承ります。